(Download) "Maîtriser votre stress" by David Posen * eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Maîtriser votre stress
- Author : David Posen
- Release Date : January 21, 2012
- Genre: Psychology,Books,Health, Mind & Body,Lifestyle & Home,
- Pages : * pages
- Size : 14919 KB
Description
Le stress fait maintenant partie de notre façon de vivre. À doses contrôlées, il nous aide à donner le meilleur de nous-mêmes, mais sans surveillance, il peut être synonyme de fatigue et d’accablement et être à l’origine d’un grand nombre de problèmes de santé. Dans Maîtriser votre stress, le docteur David Posen nous montre comment reprendre notre vie en main et retrouver un sain équilibre travail-vie personnelle. Il offre une excellente méthode de gestion du stress et est plein de conseils judicieux et de remarques pertinentes.
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